张子豪
拉肚子就是腹泻，称呼的不同，但是指的是同一种疾病。如果排便的次数比平时增加了，而且排便量也出现改变，这些都属于拉肚子的。很多人说吃熟苹果可以治疗拉肚子。那么，拉肚子吃熟苹果怎么做？
拉肚子的时候，想要吃熟苹果来缓解拉肚子，具体的做法是这样的：苹果去皮后清洗干净，切成一小块一小块的。之后就可以放到锅中，加入一点水煮一煮。在煮熟苹果的时候，需要先用大火把水烧开，之后改成小火煮十五分钟，等苹果变软，就是煮熟了。
如果是小宝宝出现的拉肚子，可以给宝宝吃煮熟的苹果泥。具体的做法是先将苹果煮熟，再弄成泥状，这样宝宝就可以吃了。除了可以将苹果煮熟，还可以做成苹果茶或者是煲汤的时候放一点苹果，这些方法都可以把苹果煮熟的。
拉肚子的时候吃熟苹果是有止泻的作用，这是因为把苹果煮熟之后，其中含有的抗氧化物也会出现相应的增加。而且熟苹果中的果胶可以吸附胃肠道的水分，这样就可以帮助粪便成型，所以吃熟苹果是可以帮助治疗拉肚子的。
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