张子豪
生病每个人都不想要经历，会因为天气的变化，或者是感染病毒与细菌后就会引起拉肚子。拉肚子时会导致食欲下降，什么都不想要吃，但需要补充营养才可以让身体恢复，那么拉肚子可以吃石榴吗？
石榴属于营养元素很多样的水果，含有多种有机酸，如石榴酸，能帮助消化与吸收，可以及时的增加食欲。另外石榴酸甜适口，温润、具有解渴、痢疾杀虫作用。石榴具有明显的涩味、抗菌抗病毒，并能抑制和杀灭痢疾杆菌。所以拉肚子时可以吃石榴，或者是直接用石榴皮来煮水喝，这样止泻的效果会更好。
拉肚子时除了可以适当的吃一些石榴外，还要注意吃一些其它的水果，来缓解拉肚子。苹果很不错，不仅酸甜可口，营养也是极为丰富，富含糖、矿物质、有机酸、维生素、多酚和类黄酮等营养物质。苹果是碱性食物，在吃过吃苹果后，苹果中含有的果胶能迅速的与患者体内大量的酸性物质会中和，可以及时的增强患者的体力和抗病能力，对于缓解拉肚子有很好的效果。
另外桃子也是止泻的水果，桃子富含果胶，可以吸收大量水分进入大肠，防止拉肚子，所以在拉肚子时可以适当的吃一些桃子。
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