张子豪
人体的呼吸道很容易患病，比如呼吸道感染、发炎等，就是很常见的病症。在大家呼吸道发炎的时候，就可以服用一些对症的药物，而且应该调理好日常的饮食，这有助于身体的康复。那么，呼吸道发炎吃什么好呢？
在呼吸道发炎的时候，就应该多吃含维生素的食物，比如新鲜的水果、蔬菜，维生素含量都比较高。大家可以买一些梨子来吃，能够起到生津、润燥以及化痰的功效。大家还需要多吃点蔬菜，比如蘑菇、紫菜等，这不但能够补充营养，而且还可以起到消炎、止咳的作用。
在呼吸道发炎的时候，经常都会有咳嗽的症状，这时候就应该吃些具有止咳功效的食物，像是冰糖雪梨、西瓜以及琵琶等，都有很好的止咳效果。此外，出现了呼吸道发炎的症状时，还应该多喝白开水，这有助于消除炎症。
呼吸道发炎的时候，日常的饮食就要清淡稀软，这更有利于消化吸收，能够减轻胃肠负担。大家可以吃一些白米粥、玉米面粥以及烂面等食物。平时还可以喝一些蛋汤、藕粉糊和杏仁粉糊，这些流质、半流质食物都很适合呼吸道发炎的患者食用。
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