张子豪
红薯，俗称山药，地瓜。它是冬日里，人们比较喜欢食用的一种美食。因为红薯很较高的营养物质，对于高血糖，高血压，癌症患者有较好的辅助治疗的作用。那么，孕妇食用红薯好吗？胎儿偏小吃红薯有用吗？
在孕期的时候，食用红薯是可以的。因为孕期的时候，在补充营养的同时，要积极的预防妊高症和痔疮的发生，红薯对于这些病症就有着较好的预防治疗作用。但是对于孕期，胎儿较小的情况，想利用红薯来长胎，红薯是没有这样的功效的。吃红薯过多的话，可能还会引起腹胀，因此，胎儿发育不良的话，要及时去医院排查原因。
红薯的营养和功效是较多的，适合绝大部分的人们食用。第一，红薯含有较高的维生素，胡萝卜素和矿物质。能提供给给人体必需的氨基酸和赖氨酸。
第二，红薯有较好的防癌，降糖的功效。红薯能够帮助人体的免疫系统预防癌症的发病率。能够降低人体血糖的含量。促进胰岛素的分泌。
第三，治疗便秘。很多有过便秘困扰的人们都知道，红薯治疗便秘的功效是非常不错的，红薯中膳食纤维的含量较大，能防止便秘，增加肠道消化功能，避免宿便堆积。
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