张子豪
有些人在自己生病了之后都不能准确的把握症状，等病情反反复复、越来越严重时才开始重视，所以人体要清楚自己的生理状态以及疾病症状，这是至关重要的。那么，35度是低烧吗？
人体的正常腋窝温度为36至37度，而如果目前的腋窝温度仅为35度的话，那么这是异常的，这表明体温比较低，需要早期治疗。对于目前的情况，首先必须保暖，其次是必须喝更多的温水以促进体温的升高，并定期监测体温的变化。如果出现发低烧，可以通过以下方法缓解不适：
1.低烧时可以用温开水帮助身体发热，取出一些温开水，温开水至30℃左右。松开衣服，弄湿毛巾，然后用温暖的毛巾擦拭身体，每隔10-15分钟更换一次毛巾。
2.洗澡可以缓解发烧：洗热水有助于冷却身上的热，就像喝温水排毒并且温度下降一样的道理。一般来说，体温在38度左右可以洗个澡，但是水温不要太高，32-34℃的温水是比较合适的，而且在洗澡之前，应该吃一点东西以防止低血糖的发生，洗澡后要擦干身体，并尽快穿上衣服，以免着凉，不然则会加重病情。此外，要注意观察水温，如果水很冷，要及时放入一些热水。
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