张子豪
绝大数的孕妈妈们在怀孕的时候会有强烈的妊娠反应，有时候可能会需要一些酸酸甜甜的东西来缓解孕妈妈们的妊娠反应，其中李子，尤其是青李子，受到孕妈妈们的喜爱与追捧。但是，李子尤其是青李子中的果酸含量特别高，有种说法是对孕妈妈们身体不好。那么孕妈妈们一天可以吃几个青李子呢？
虽然李子可以缓解孕妈妈们的妊娠反应，但是李子中的某些物质却也对孕妈妈们的身体可能有一些妨碍。所以，孕妈妈们如果想要吃李子，最好一天不要超过五个。李子中的某些物质可以促进血原蛋白产生新的血液，帮助孕妈妈们补气养血，除此以外，李子还可以帮助孕妈妈们缓解便秘，甚至还可以帮助孕妈妈们缓解咳嗽的症状，祛除孕妈妈们体内的湿热。
虽然吃李子对孕妈妈们有甚多好处，但是孕妈妈们也不可多吃，因为李子对孕妈妈们身体产生好处的前提是孕妈妈们适量的吃李子。孕妈妈们在吃李子的时候切忌不要吃那些没有熟，涩口的李子，因为这其中的某些物质可能会引起孕妈妈们产生腹泻，除此之外，孕妈妈们还要注意不要和鱼肉同时食用，会产生相克作用。
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