张子豪
对于我们正常人来说，如果体内火比较旺盛的话，就会造成脸上长痘痘，甚至出现嘴角溃烂的，其实对于孕妇来说，如果上火的话也是非常危险的一件事情，这样一来还会影响到肚子里的胎儿。那么孕妇喝什么粥降火呢？
如果孕妇肝火比较旺盛的话，可以多煮一些绿豆粥来喝的，绿豆粥是非常适合孕妇喝的一种粥，所以大家可以放心喝。熬绿豆粥很简单的，首先要选择好的绿豆，一般选择饱满一点的绿豆，然后将绿豆放在水里面泡一段时间，将泡好的绿豆放在锅里面煮，煮大概半个小时左右，直接放一点白面粉进去就可以了，然后再煮半个小时就可以直接喝了。
除了喝绿豆粥来降火之外，大家还可以喝一点蜂蜜水的，因为喝蜂蜜水不仅可以去火，同样也是可以改善便秘的，有很多人在上火的时候不仅发现鼻子里面火气比较大，每次大便的时候非常痛苦，可以在白开水里面加一点点蜂蜜，就有很好的作用。
一般肝火比较旺盛，就是跟饮食习惯是有很大关系的，所以大家平时要多吃一点蔬菜，平时也不要老是喝一些骨头汤，保证每餐要摄入一些绿色的蔬菜的，尤其是菠菜、芹菜、小青菜都是很不错的选择的，这些菜都是可以去体内火气的。
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