张子豪
水分对人体来说是至关重要的，人体里多一半都是水分。尤其是孕妇，更要注意体内的水分，因为缺水会影响胎儿的健康。孕检时医生会要求孕妇化验血液，来判断是否缺水。其实孕妇缺水时自己是可以感觉到的，那孕妇缺水有什么症状？
孕妇如果缺水会感觉到嘴干，总是口渴。皮肤也是很不好，可能还会出现皮肤起皮的症状。孕晚期的孕妇更好判断，因为孕晚期多会出现尿频，如果孕妇缺水，尿量就会变少，次数也随之减少。而且尿液的颜色也不正常，会呈现深黄色，可能还会伴随尿痛的感觉。而且缺水还会使孕妇的血液浓度变稠，血液循环的慢就会使孕妇出现脑供血不足，出现头晕头痛的症状。
孕妇一旦出现了上面的症状，就要注意补水了。最简单的方法就是大量的喝水，但是要分多次喝，每次喝的量不要太多。睡前就不要喝水了，会加重孕晚期的水肿。也可以多吃一些水分高的新鲜蔬菜和水果。不管使用什么方法，一定要尽快的补充。如果补充不及时，会影响羊水的状态，甚至还会影响到胎儿的正常发育。
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