张子豪
湿热对于人体健康的影响是非常巨大的，特别是孕妇妈妈，在身体出现湿热症状的时候，不仅会让自己的身体出现很多不适的症状，而且也不利于胎儿的健康成长，那么孕晚期湿热的表现有哪些呢？
女性在怀孕晚期如果出现了湿热，那么常常就会引起身体出现容易疲倦，不思饮食，舌苔厚腻，头发皮肤油腻，口臭，大便粘稀，便秘，胃胀，长痘痘，皮肤发黄，白带增多等等现象。
孕妇出现湿热症状的时候，可以通过生活上的一些方法来进行调理，在饮食上应该多吃一些有助于湿热排出的食物，比如大枣，百合，红豆，薏米等等，这些食物都具有很好的去湿去热的功效。
在生活中应该坚持的做一些较为亲和柔缓的有氧运动，比如健身体操，散步等等，都可以很好的帮助人体排出毒素，加快新陈代谢而去除体内的湿热，除此外一定要提升自身的睡眠质量。
因为孕妈妈属于是特殊的人群，所以出现了不适症状时，不能够随意的服用药物，应该寻求医生的帮助，通过服用一些较为温和的中药来对身体进行相关的调养。
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