张子豪
猪肚和芡实是完美的搭档，通过食用猪肚炖芡实，可以达到很好的滋补脾胃，补心肾，补虚亏等功效，对于经常出现心悸失眠，心烦口渴的患者来说，有很好的缓解功效，特别是孕妇食用有很多的保健作用，那么孕妇猪肚芡实汤的做法是怎样的呢？
需要购买芡实，莲子和枸杞，猪肚，排骨等调料，先需要把枸杞，芡实，莲子用温开水泡发待用，将排骨和猪肚用温开水洗干净，然后放入锅中，加入一定量的清水，再煮沸后捞出，起到焯去血水的目的。
然后将排骨和猪肚放入砂锅当中，炖煮半个小时左右，再把其他的芡实，莲子，枸杞，一起放入，再熬一个半小时，熬好以后加入少量的盐调味即可。
猪肚芡实汤中含有丰富的脂肪，蛋白质，淀粉，矿物质，糖类和多种维生素，具有很好的协调心肾的功能，特别是对于脾胃虚弱，经常腹泻，经常出现心悸失眠的孕妇来说，有很好的滋补功效。
孕妇多喝这味汤可以很好的预防早产流产，特别是孕妇在中晚期经常性出现腰酸背痛的情况，经常食用猪肚芡实汤则可以达到很好的缓解功效。
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