张子豪
母乳喂养的好处有很多，既有利于宝宝的健康，而且对保护女性乳房有积极作用，有母乳喂养经历的女性患乳腺疾病的风险往往会更小一些。如果产妇一下子生了双胞胎，那双胞胎怎样全母乳喂养呢？
双胞胎如果都采用全母乳喂养，那就需要哺乳妈妈有足够的母乳，因为两个宝宝对母乳的需求一定是要比一个宝宝的需求量更多的，如果母乳的量不足就要添加一些配方奶粉，采用混合喂养的方式来喂养宝宝，以免因为奶水不足而造成宝宝营养不良。那如何才能够使哺乳妈妈产生更多的母乳呢？
首先，多吃一些下奶的东西。女性乳房里面的乳腺导管的数量有一定的差异，一般是乳腺导管数量比较多的女性产生的母乳量会比较多一些。但是也有些女性在产后的时候并非所有的乳腺导管都能够完全被疏通。因此要多吃一些有助于下奶的东西，来疏通乳腺导管，尽可能使每一组乳腺导管都保持通畅。
其次，交替喂养。如果是双胞胎宝宝都用母乳喂养的话，为了避免吃奶量不均匀而影响宝宝的发育，最好采用交替喂奶的方式，就是每次给一个宝宝吃一个母乳。然后隔一段时间交换喂奶的乳房，这样就能够保证两个宝宝吃到母乳的量基本是一样多的。
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