张子豪
准妈妈们在怀孕期间都比较嘴馋，特别想吃各种各样的东西，但是呢，怀孕期间的妈妈们的饮食要特别注意，特别小心，因为很多东西是孕妇不能食用的。怀孕期间应当多吃什么？什么不能吃？孕妇能吃豆梨吗？
很多人都说孩子的皮肤都与妈妈吃了什么有关，那么在孕妇怀孕期间应当吃些什么才能有助于宝宝的皮肤呢？首先说梨，梨偏寒性，具有清心润肺，也有止咳等功效，怀孕期间可以适当的使用，在使用期间要注意卫生，得削皮之后再可食用。但是对于某些本身就是寒性体质的准妈妈们就不要吃了。
其实在怀孕期间，宝妈们可以多喝牛奶，因为牛奶可以有效的减少黑色素。也可以多食用一些豆制品，豆制品中含有丰富的蛋白质，具有美容效果，可以帮助宝宝皮肤变好。当然了，在孕期的时候也可以多吃西红柿和猕猴桃，含有丰富的维生素c有助于帮助宝妈们淡化脸上的斑。
多吃水果，比如说苹果可以每天吃一个，但是都得削皮。像梨的话就可以根据宝妈的体质来定，体质偏寒就不吃或者煮熟之后少吃，梨也不可和螃蟹一起食用，避免流产。
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