张子豪
从开始怀上宝宝的那一刻，准妈妈就应该小心翼翼地行动。无论是生活上的小细节，还是饮食方面上，都需要小心谨慎。尤其是怀孕晚期，身子是越发笨重。那么，准妈妈孕后期还用喝牛奶吗？
据了解，是需要的。多喝牛奶可以补钙，不过不要喝那些牛奶饮料，而是纯牛奶等。钙是人体重要的元素之一，跟人体许多生理功能有关。因此一旦缺乏钙元素，很容易引起各种病症，尤其是特质虚弱的孕妇。因此，准妈妈最好每天补充2克左右的钙元素就好。
怀孕晚期，预示着准妈妈即将要生产。所以，准妈妈有很多地方都需要准备。比如准备待产包。一般建议准妈妈在怀孕7月时就可以挑选。待产包主要是一些妈妈用品、宝宝用品、入院的各种物品。不过最重要的是准妈妈的睡姿。一般孕晚期，准妈妈的身姿会很笨重，晚上睡觉很难翻身，因此需要准备一个舒服的且不会伤害宝宝的睡姿，最好是向左侧躺着睡。
另外，准妈妈怀孕晚期可能会遇见几种情况，时不时会腹痛，这主要是因为子宫增大刺激母体的肋骨导致，或者胎动频繁引起。还有可能会出现见红现象，若是血量少，是正常情况，准妈妈不用太担心。
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