张子豪
女性一旦被确诊为怀孕，就要保持心情愉快，并谨慎的用药，避免有害物质以宝宝的健康。不抽烟不喝酒，可以预防孕期病毒性疾病的发生，同时多和肚子里的宝宝说话，胎儿也是有感觉的，而且对宝宝的成长发育也是具有促进作用的。那么保胎一般什么时候开始？
保胎一般是从孕4周到孕12周之间，这时候胚胎的发育不稳定，所以如果生活中不注意，很可能会导致胎儿意外的发生。而对于有习惯性流产历史的女性，更需要注意孕期保健，生活的起居要以平和为主，既不能太过于安逸，也不能太过劳累，否则很可能会导致伤胎的事情发生。
另外，在孕期孕妇一定要养成良好的作息习惯，每日保证8个小时的睡眠时间，并适当的进行户外活动，这样才更有精力去面对孕期的各种状况。并养成定时排便的好习惯，多吃一些利于通便的食物，从而保证大便的通畅。并注意个人卫生，勤更换内裤，并对外阴进行清洁，每天用温水来进行清洗，以避免细菌发生感染。同时做好孕期的各种保健工作对于保证胎儿的健康是非常关键的。
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