张子豪
在孕期有不少的女性也在受孕酮低的困扰，由于孕酮太低的关系胎儿能否继续发育、顺利的成长等都是未知的。为了能补充孕酮又不会给胎儿带来一定的危害，有很多人打算通过食物来补充孕酮，比如听说了杏仁这类食物可以有孕酮补充的效果，但是吃杏仁可以补孕酮吗？
杏仁对于孕酮补充是有一定的作用，孕酮低的孕妇是可以适当的吃一点杏仁来补充的。但是除了杏仁外，还有其他补充孕酮的食物，包括豆浆、豆制品、小麦胚芽、胡萝卜、杨梅、牛肉、扁豆、核桃、菠菜、草莓、海棠、香蕉、大麦、鸡肉、花椰菜、糙米等等的食物。
有很多的食物能够帮助补孕酮，但并不是吃了这些食物后就一定能够补孕酮了，要是在孕酮比较低的时候，孕妇注意卧床休息才是关键；要是孕酮低的症状比较严重的话，则可以请教专业的医生来进行指导解决。
虽然很多孕妇在发现孕酮低的时候会用杏仁等食物来进行补充，但提醒大家补孕酮并不是随便完成的事情，在自己对于医疗知识很有限的情况下就不要盲目的补充，不然的话反而会害了胎儿。
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