张子豪
怀孕是一件很严肃的事情，因为这关乎到妈妈以及胎儿两条生命。所以在怀孕的时候，只有保证了妈妈的健康才能保证腹中的胎儿也能够稳定发育。在怀孕早期，孕妈妈们是不是需要一直卧床呢？可以一直卧床吗？
怀孕早期胎儿不稳定，这时候是需要减少妈妈们的走动的，适量的卧床是很有必要的。如果在怀孕早期出现了少许的红褐色分泌物，同时感到腰酸下腹胀等就应该在床上休息，停止工作一点时间。但是早期的孕妈妈是不需要一直卧床的，只要觉得身体没有不适，还是需要稍微走动，长期卧床反而会影响胎儿的发育，也会影响妈妈的身体健康。所以在孕早期要根据情况来决定需要休息的时间长度。
孕早期胎儿不稳定，再加上妈妈的身体还未适应体内的胎儿，可能会产生呕吐、恶心、疲惫的生理症状。在孕早期，妈妈们最好调整自己的饮食结构，尽量以清淡的食物为主。还要注意日常作息时间，不要再熬夜，还要保证充足的睡眠时间。除此之外，最好做一些低强度的运动，比如饭后散步等等。
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