张子豪
女性朋友在怀孕之后，无论是吃的方面还是孕期的睡觉，都是需要格外注意。而有的人认为女性在怀孕的中后期，在睡觉姿势上也要有一定的讲究。有人认为不宜右侧睡觉，那么究竟女性在怀孕7个月可以右侧睡吗？
一般女性在怀孕后进入中晚期阶段，是建议进行左侧位睡姿，这样能有效的减轻因胎儿发育后所造成的膨胀子宫压迫下腔静脉，从而可以较为有效的缓解下肢浮肿，保持下肢良好的血液循环。
采取左侧卧的睡觉姿势还能够减轻主动脉的压迫感，从而就可以起到保证胎盘的血液充足的供给胎儿，为胎儿生长发育，提供必需的营养物质。当然虽然是左侧位对于中晚期的孕妇是比较好的一种睡姿，但并不是说完全不能进行右侧卧睡姿。毕竟孕期的睡觉姿势还要根据孕妇自己的感觉来决定。
比如有些孕妇采取右侧卧睡姿，对身体并没有其他不良反应的情况下，也是可以进行右侧卧位睡觉。而有些孕妇在孕中晚期，身体会出现孕期水肿等一些，孕期的反应较大，那么建议还是以采取左侧位睡姿较好。
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