张子豪
怀孕是很幸福的，同时需要注意的事情也有很多，在洗澡这件非常平常的事情上也要上心，有些人在怀孕以后以为不能用浴缸泡澡，害怕对胎儿有影响，那么怀孕浴缸泡了澡怎么办？
其实怀孕浴缸泡了澡是可以的，前提是泡澡的时间不要过长，控制在半小时之内就可以了。在泡澡的过程中如果出现任何不适的情况就要马上停止，而且在泡澡的过程中要注意以下几点。
1. 洗澡水的温度和时间控制。对于孕妇来说最适宜的泡澡温度是和人体的体温相当，也就是大概37到39度之间，这个温度的洗澡水可以泡澡半小时左右。其他人群泡澡的时候水温也不要超过40度，40度的热水泡澡时间控制正在十分钟以内。
2. 水量控制。孕妇用浴缸泡澡的时候，最好是半身浴，如果全身浸泡的话，水位线超过心脏的位置以后，会对心脏造成一定的负荷，对孕妇的健康没有好处。
3. 浴缸的选择。通用的浴缸高度是在30到50厘米之间，最高的高度不要超过50厘米。如果记不住具体尺寸，可以根据孕妇的小腿长度来判断，和小腿的高度差不多就可以了。
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