张子豪
在怀孕的时候，孕妇吃的大部分东西都会通过脐带供给孩子，因此很多孕妇在孕后期会出现缺钙的情况。有些老人说，孕后期不能吃钙片，担心生产的时候有影响。那么孕妇8个月还能吃钙片吗？
至7个月以后，胎儿骨骼的钙化速度较之前来说会更快，胎儿所需要的钙物质会更多，因此妈妈需要摄入更多的钙物质。虽然补钙可以，但是要适量，否则胎儿的过硬会让产程延长，有可能产生意外。建议孕妇吃一些含钙高的食物来补充，效果会更好。
孕晚期的时候除了补钙，还要注意锻炼。孕妇可以根据自己的情况来选择锻炼的方式，可以每天散步，也可以做孕妇瑜伽等等，可以让生产的时候少些痛苦。而且到了孕晚期在饮食上，不要吃太过油腻的时候，吃一些清淡有营养的食物，对于生产也会有帮助。
在孕晚期的时候，要准备好分娩包，包括奶瓶、包被、孩子衣服以及孕妇的日常用品等等。去医院用的小被子要清洗好，并晾晒过，这样孩子盖着更舒服。如果孕妇有阴道少量出血或者羊水破裂的情况，要赶紧去医院看医生。
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