张子豪
子宫是女性至关重要的器官之一，当子宫受损时，还会引起月经不调、腹痛等其他症状。如果女性的子宫因生产或其他手术留下了伤口，一定要好好休息，不能掉以轻心，那么，如何促进子宫伤口愈合？
一是及时排尿。产后尽快排尿很重要，一般产后四小时以内要排尿。在分娩的过程中，由于黏膜充血、膀胱受压、会阴伤口疼痛、肌肉张力降低等原因，产妇容易出现尿潴留，从而使膀胱胀大，这样会妨碍子宫的收缩，还会引起膀胱炎或产后出血。
二是产褥期不“赖床”。有经验的女性都知道产褥期不能一直赖床，分娩后要多卧床休息，注意保暖，但是在产后6-8小时后，如果产妇已经消除了疲劳，那么第二天应该尽快下床活动，这样有助于体力和生理机能的恢复，还能促进恶露排出。
三是哺乳刺激。产后可以尽快给宝宝喂奶，当宝宝刺激乳头时，子宫会收缩。新生宝宝每天要喝好几次奶，这样频繁地刺激乳房，也能帮助子宫更好恢复。没有母乳或不喂奶的产妇，也可以自己按摩乳房，或是热敷乳房，适当刺激乳房。
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