张子豪
怀孕的女性虽然说是一件全家人都值得开心的事情，可是女性身体也会有一定的变化。就比如最为常见的妊娠反应：孕吐。这是很多女性都知道的常识，但是这只是其中的一种表现。怀孕以后的女性肚子也会有一定变化。那么怀孕中肚子有反应吗？
初期怀孕期间的女性肚子都会有疼痛的表现，只要没有出现出血的情况，那么宝妈们不必太过担心，这都是正常的生理反应。然而肚子最为明显的变化就是在3个月之后的准妈妈们的肚子会变的越来越大。还有就是怀孕初期的妈妈们该如何护理呢？
饮食得当：怀孕期间的女性一定要注意每日饮食的多样化。并且注意平时补钙，还有微量元素以及铁元素的补充。禁忌食物就是含添加防腐剂比较多的食物，以及刺激辛辣的食物。
保证睡眠：孕妇一定要保持自己每日充足的睡眠，这样才可以有利于身体的恢复以及精神状态。
适当运动：很多怀孕的女性总是躺着，要不然就是坐着。其实总是这样，对宝宝并不好，容易造成缺氧的情况。所以孕妇每天可以适当的做轻运动30分钟即可。
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