张子豪
孕期饮食需要多样化，水果是必不可少的营养美食。枇杷芒是很多人都喜爱的水果，其中营养物质丰富，但是孕期属于特殊时期对于饮食的要求比较高，需要从健康安全两个方面考虑，那么孕妇能吃枇杷芒吗？
首先，孕妇是完全可以食用枇杷芒的，因为它口感和营养价值都非常高，但是考虑到孕期的特殊性还是需要注意适量，不可吃的太多。但是过敏体质的孕妇还是要慎重，有皮肤病或者糖尿病也要慎用，更不能与辛辣食物同食。
其次，少量的食用枇杷芒还是有很多好处的，除了营养丰富还具有抗皱美容的功效。同时还抗菌消炎，止咳祛痰的功效。尤其是孕期有便秘的情况食用枇杷芒后可以加速肠胃的蠕动，有效的缓解便秘产生的不良反应，只要适量食用好处还是很多的。
孕期受身体激素的影响口味会发生变化，但是要秉承少食多餐的饮食理念。不要暴饮暴食，再喜欢的食物也不要过度食用，毕竟还要考虑到胎儿的发育情况。除了饮食要调整之外，还要注意休息，保持愉快的心情，孕中期可以开始做一点适当的运动。
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