张子豪
怀孕后的女性很容易出现便秘，便秘是因为体内的废物长时间在肠道内堆积，若是长期没有排出体外，身体内的废物越来越多，就会发出难闻的气味。那么，孕妇便秘有口气怎么办？
孕妇便秘有口气怎么办
1.孕妇出现便秘后，多吃有助于肠道排出废物的食物，通过饮食方面进行改善，不仅能吸收营养物质，也能改善便秘问题。孕妇出现便秘后，不宜吃辛辣刺激性食物，可以多喝水和吃新鲜蔬菜和水果。
2.孕妇出现便秘后可以进行适量运动，例如腹部的按摩，通过腹部的按摩能促进肠道蠕动，及时将肠道内的废物排出体外。当有便意时不能忍着，应该养成每天上厕所的习惯。
孕妇便秘带来的危害
1.孕妇出现便秘后，会使得体内毒素增多，从而影响新陈代谢，甚至会出现内分泌紊乱问题，造成皮肤暗沉、毛发枯燥、肌肤搔痒、产生斑点等。
2.很多女性到孕晚期容易出现便秘现象，严重的会一个星期都没有排便，往往会引起孕妇腹胀、腹痛等现象发生。其实孕妇出现便秘，很容易引起直肠脱垂，并发早产，危及母婴的安全。
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