张子豪
怀上宝宝不容易，但要让胎儿在肚子里健康地成长并顺利地生下来实际上更是一个考验人的过程。在这段时间中，有太多的意外因素可能导致失去脆弱的胎儿，因此孕妇一定要加强注意。那么，孕100天胎儿安全了吗？
三个月左右通常较为安全了。实际上，怀孕是没有绝对安全的时期的，若是遇到了意外情况，在孕期的任何阶段都有可能出现流产和死胎以及早产等问题，所以孕妇需时刻提高警惕。通常在三个月后，胎儿就相对稳定了，流产的几率下降了很多，孕妈可稍稍松一口气。
但这并不意味着孕妇可完全不再小心，任何一点小问题也造成严重后果。孕妇在孕期中，还是要注意饮食和身体休养。食物上不要进食过于凉性和刺激性的食物，寒凉食物极易造成流产，多吃营养好的东西，以免胎儿发育不良。此外，多休息，少劳动，尤其是比较重的体力活要少做，不能过于劳累。
对于活动上，不可从事太激烈的运动，比如快跑或是跳绳等，可适当做一些孕妇瑜伽。在夫妻生活上应节制，特别是在孕期前三个月和怀孕的最后一个月，要完全避免性生活。
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