张子豪
在孕晚期，孕妇要做几次胎心监护，来观察下胎动是否正常。如果胎动次数较多，对于胎儿来说，危险系数很高。如果胎动次数较少，会让孕妇十分担心。那么胎心监护动了9次正常吗？
胎动在一天之中会有两个“所谓”的高峰期，一次是在上午七到九点左右，一次是在晚上十一点到第二天凌晨一点之间。一般每小时的胎动在3-5次之间，12个小时里，胎动次数约在30到40次以上。因此胎动次数在9次也是正常的，孕妇不要过于担心，正常饮食和活动就可以。
除了使用医院的仪器以外，孕妇还可以自己数胎动，然后得出一个平均值，如果胎儿动的太厉害，就要赶紧去医院。而且在孕晚期的时候，孕妇不宜做费力的事情，还要保持心情稳定。如果情绪较差，可以与朋友诉说，或者出去散散心。
孕晚期孕妇的饮食也同样重要，由于胎儿比较大，会影响孕妇的食欲。这时孕妇要遵循少食多次的原则，尽量吃一些好消化的食物，比如面条、粗粮以及鸡鱼汤等等。另外，孕妇还要准备待产包，将自己的东西以及胎儿的东西准备齐全，这样可以避免去医院的时候，手忙脚乱。
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