张子豪
生蚝属于一种贝壳类的海鲜，在众多的食物中含锌量非常的高，肉肥味美，吃到嘴里非常的爽滑，被人们称之为海底奶牛。可以强健人的身体，具有补肾壮阳的功效，还能够延缓人的皮肤衰老，那么孕妇感冒可以喝生蚝吗？
可以吃，但是在吃生蚝的时候，一定要注意清洗的非常的干净，大多数的海鲜含有很强的致病菌，食用之前最好是先冷冻一两个小时，然后再浸入淡盐水中，这样可以达到很强的杀菌作用。最好是不要吃生的海鲜，要把海鲜在锅中加热消毒后再食用。也要注意生蚝的食用量不能太大，避免对肚子里的有影响。
生蚝可以滋阴养血，清热除湿，适合体质虚弱失血过多的人，或是由于热而生病心神不安，烦躁失眠，晚上睡觉不踏实，缺少血而发生心悸的症状的人可以用生蚝煮熟，一起吃肉喝汤。
其次生活中的钙含量可以让人的皮肤变得光滑，使人的皮肤的颜色变得好看，因为有养血的作用，也会让皮肤看起来有血色。钾含量可以滋润人的皮肤，调节皮肤的油脂分泌，预防皮肤干燥和粉刺。
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