张子豪
蜂蜜是一种常见的食材，蜂蜜的味道非常甜，很多人都喜欢吃蜂蜜。蜂蜜的食用方法有很多，很多人都会在水里面加入一点蜂蜜。适当喝一点蜂蜜水，有很好的促进肠道消化的作用。可是又很担心，喝蜂蜜会不会上火呢？
如果是用热水冲蜂蜜喝的话，很容易会上火的。要是担心有上火的问题出现，可以用凉水冲蜂蜜喝，味道也很不错。用凉水冲蜂蜜的时候，一定要用筷子充分搅拌一下，才能够让蜂蜜融化。想要喝蜂蜜又不想上火，就可以用凉水冲蜂蜜喝，这样就不用担心自己上火了。
喝蜂蜜水时要记住，不能在空着肚子喝蜂蜜水。蜂蜜非常甜，没有吃任何东西的情况下就喝了蜂蜜，很容易会导致体内分泌过多的胃酸。过多胃酸对胃黏膜是有很大的伤害的，长期空腹喝蜂蜜水，会导致体内酸性上升。时间久了，得胃溃疡的概率非常大，所以一定要在吃东西之后再喝蜂蜜水。
喝蜂蜜水是非常讲究时间的，要是在不合适的时间喝蜂蜜水，对身体的伤害非常大。饭后不可以马上喝蜂蜜水，饭后一个小时之后再喝蜂蜜水能够调理肠道。
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