张子豪
很多女性都爱美，喜欢穿高跟鞋、尖头鞋，能让脚型显得很好看。这类型的鞋子虽然好看，但是穿多了会对腿部增加速度，让腿部的肌肉唱起来处于紧张的状态。时间久了足弓不能承受，就很容易形成扁平足。那么扁平足的好处有哪些？
其实有扁平足没有什么好处，但也不算一种缺陷。现在很多人都有扁平足，有扁平足的人只要没有出现疼痛就不要紧，但是一旦出现疼痛就对身体有影响，就要进行治疗。有扁平足的人只要不影响健康就不用太担心，但是需要注意，扁平足的人不能当兵。
扁平足主要是因为足弓发育比较平，缺乏应有的生理曲度，走路时间长或者做剧烈运动后足背就会出现疼痛、肿胀等问题，严重还会影响正常行走。建议有扁平足的人平时不要长时间行走，也不要做剧烈的运动，平时应该穿舒适且有弹性的鞋子，避免穿高跟鞋。
扁平足也分为轻度、中度、重度三种情况，轻度和中度扁平足可以用物理方法进行矫正，也可以适当做这些能够改善扁平足的运动。但是重度扁平足就需要手术治疗，不然会影响正常行动。
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