张子豪
很多的女性在怀了胎儿之后，外表上会有一些很大的改变，比如说肚子部位逐渐的增长，而且体态也会变得笨重，在行动和吃东西方面，也是需要十分的谨慎，不小心可能对肚子里的胎儿有影响，那么孕妇能吃小水萝卜吗？
1、小水萝卜里面含有的热量非常少，同时有足量的纤维素，在吃完之后会产生一些饱胀感，能够有效的对肠胃里面的毒素进行清除，并且提高自身的抗病能力，对于这些正在怀孕的女性来说是可以吃的。
2、同时小水萝卜里面还有非常足的物质，能够帮助胃部进行一些有效的蠕动，而且还可以对血液里面的垃圾进行清除，稳定血压，但是孕妇在吃的过程中，也是要严格的遵守一些原则，如果已经出现了流产的迹象，或者以前有过子宫脱垂的毛病，那么就最好不要吃。
3、在这个时期由于要保证肚子里胎儿的营养，所以要根据自己的喜好，合理的选择一些健康的食品，注意怀孕期间是不能吃螃蟹，山楂等食物，除此之外更不能吃凉的东西，夏季到来不少人会喝冷饮，那么孕妇是一定要禁止的，可以喝一些温和的白开水，或者经过稀释的新鲜苹果汁。
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