张子豪
怀孕实际上是分为三个阶段的，每一个其实应该注意的事情是有共性的，但是也有一些个性在中间。对于怀孕初期其实很关键的就是要保证胎儿的安全，避免胎儿因为一些意外流产，例如饮食不当，那么在怀孕初期可以吃秋葵吗？
怀孕初期是可以吃一些秋葵的，但是这个也是要看妈妈的身体的状况。如果妈妈是属于体虚的情况的，那么就是不建议吃秋葵，会增加流产的可能性。如果妈妈是属于身体较为强壮的，适当的吃一些秋葵可以帮助达到营养的均衡，也就是可以适当的吃一些秋葵是没有坏处的。
因为秋葵的在实际上是属于偏凉性的食物，怀孕初期的妈妈在吃了之后很有可能会出现腹泻，或者出现大便变软的可能的，所以最好就是别多吃。对于肠胃比较不好的妈妈吃秋葵过量是会导致腹泻的，面对这一种情况就不建议在怀孕初期吃秋葵，避免出现意外的情况。
怀孕初期要选择秋葵最好就是食用黄秋葵，少吃一些是没有不良的影响的。怀孕初期的妈妈的饮食一定是要均衡的，避免生冷的食物的摄入。一般秋葵的制作的方法最好是煮熟之后趁热吃，不要像之前吃秋葵一样等到凉一些在食用，不然可能会导致肚子不舒服。
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