张子豪
相信生活中很多的女性，在得知自己已经怀孕之后，心情都是非常喜悦的，这时候对自己的一些行为和饮食也是非常的谨慎，害怕身体和肚子里的宝宝受到任何的影响，对各种食材也有严格的要求，那么孕早期能吃海参吗？
1、怀孕的时间已经满了三个月是可以吃海参的，因为海参里面含有很多的营养物质，能够全面的对营养进行补充，但是对于怀孕的前三个月最好不要吃海参。
2、有些女性本身自己的身体素质就不是很好，在吃海参之前可以向妇科医生进行请教，每次出海参的数量，也要严格的进行控制，一星期最多可以吃2~3只左右，怀孕的中期，有些时候因为子宫收缩会出现不规律的现象，这时候可以适当的用海参熬制成汤汁，能够起到安胎的效果。
3、选择海参之前要选择那些正规的产地，通过淡盐水对海参浸泡两个小时左右，用清水多次的进行冲刷，可以使用一些健康的烹调方法，比如说煲汤，炖煮，千万不要用高温油炸或者烧烤的方式，如果自身已经出现了对海产品等食物过敏的现象，就要尽量避免吃海参，在吃完这些之后，就要喝温和的开水或者经过稀释的新鲜果汁，不然很容易出现上火的症状。
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