张子豪
怀孕后难免会有妊娠症状，其中不少孕妇都会感觉大便困难，出现便秘的情况。其实孕妇的身体比较虚，对环境和各种食物也更加敏感，一旦有肠道问题，便秘就随之而来。可很多孕妇有便秘却不敢用力拉，那么到底孕妇大便能用力吗？
在有控制的情况下适当的用力并不会对胎儿产生影响，其实孕妇的便秘很大程度上是与腹中的胎儿有关，毕竟肚子里的胎儿不小，而肠道也正在胎儿腹腔下，则压迫肠道是难免的，而且孕妇有便意却经常只能拉一点点，所以出现便秘等情况也属正常。
但不可用力过猛，清微的用力不会影响盆腔中子宫的封闭状态，但孕妇排便时用力过大则会增大腹腔的压力，压迫胎儿也是有可能的。如果用力过猛，还可能会引起子宫发生收缩，甚至导致流产的情况。孕妇排便时除了需谨慎的用力歪，而且也要注意排便时间不要太长。
孕妇怀孕的后期排便困难很常见，需要适当的改变食物来解决这些问题。在孕妇早期时可以饮用蜂蜜水，或者食用香蕉这类通肠道促排便的水果蔬菜类食物。孕妇在日常生活中也需要尽量保持定时排便，可以合理的锻炼身体，有助于改善排便困难增加免疫力。
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