张子豪
女性在怀孕后身体会出现很多异常反应，这与怀孕后身体激素变化有很大关系，一般都是孕期的正常反应，所以不用过于担心的。一些孕妇就在孕初期总是有便秘的情况，害怕影响到胎儿发育，所以就想要知道：孕妇初期便秘正常吗？
孕初期出现便秘的情况很常见的，有些孕妇在便秘的同时会伴有腹痛的显现，这样的话一定要注意及时就医，合理使用药物也可以选择食疗的方法缓解。否则便秘严重的患者会导致急性尿潴留等并发症，这对孕妇和胎儿都是极为不利的。
而孕妇初期之所以会出现便秘的情况，除了与身体中的一些激素发生变化有关系，主要还是孕妇运动量太少导致的。所以女性怀孕后也要适当运动，只要不要剧烈运动就行，不然对胎儿成长发育也没好处。女性在孕期如果减少蔬菜的摄入，很容易导致便秘的情况，所以要多吃蔬菜水果。
孕期女性要加强食物营养的摄入，还要注意休息，不要过于劳累，可以经常吃一些香蕉，苹果，柚子，猕猴桃，草莓，萝卜等水果蔬菜，这些蔬菜水果都有很好的通便效果。
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