张子豪
对于第一次怀孕的女性来说，对一切都是充满好奇，她们想要了解胎儿在肚子里的情况，想要知道胎儿性别，想要了解一切的一切，对于26周加2天是几个月了？这也是她们所关注的话题。
28周是196天，加上2天是198天，以一个月30天来算，198除以30就是六个月，也就是怀孕中期。这个时候为了胎儿健康，也为了自己的健康不受影响，以下注意注意需要了解。
在孕中期时，孕妇肚子会更大一些，这时体重会加重，同时腰会更显沉重，动作也会非常的迟缓。在饮食上要均衡，从不同食物中摄取不一样的养分，来维持自身与胎儿的健康。尤其铁、钙和蛋白质的食物可以增加一些，但是需要注意盐分的摄入。
虽然这个时候，动作起来会比较困难，但是也不要一直卧床休息，这样对于胎儿发育不利。可以适当选择一些能够做的支持，来让筋骨得到放松。比如散步或是做做孕妇瑜伽，都是比好的选择。
另外还需要合理的休息，睡眠质量需要不断提升，做到这些是对健康有利处的。同时对于一些疾病也可以起到预防作用。同时短程旅行是可以做的，在此期间性生活要节制，不要频繁，以免伤害到胎儿。
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