张子豪
女性朋友在怀孕以后，便会出现身体抵抗力降低的情况，这时候就应该做好疾病的预防工作。而且要有足够的休息时间，还要在饮食上多加注意。如果饮食调理的好，便能够让身体更加强壮。那么，孕妇吃冬瓜排骨汤好吗？
孕妇吃冬瓜排骨汤还是很有好处的。排骨的营养价值非常高，能够滋阴壮阳、益精补血。在排骨里面不仅有蛋白、脂肪以及维生素，而且还有许多的磷酸钙、骨胶原和骨粘蛋白，能够为孕妇提供钙钙元素。
女性在怀孕的时候，胎儿就会从孕妇的体内吸收钙元素，这就会使孕妇体内的钙质不断减少，而吃一些排骨的话，对于补充钙元素是很有帮助的。孕妇吃一些冬瓜能够防治水肿，而且冬瓜还有利尿的作用。孕妇很容易出现水肿，特别是在孕晚期，孕妇下肢水肿都比较严重，而吃一些东冬瓜汤，便能够有效改善孕期的水肿症状。
虽然孕妇吃冬瓜排骨汤有不少的好处，但是也不可以过量食用。这是因为冬瓜属于凉性食物，要是吃太多的话，就容易削弱低孕妇的抵抗力，让孕妇更容易患上疾病。
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