张子豪
很多女性朋友在怀孕时，会有严重的早孕反应，食欲会下降很多，还总是恶心，呕吐。孕妇为了增加食欲，会选择一些容易开胃的食物来调理一下，一起来看下孕妇能吃酒酿杨梅干吗？
孕妇可以适当的吃些杨梅干。可以减少孕吐反应。杨梅干虽然不如杨梅新鲜，但所含有的营养也极为丰富，但它含有草酸、乳酸等，可以帮助孕妇减轻晨吐，促进消化。要注意不能吃酒酿杨梅干，因为酒精对于孕妇，对于胎儿的影响都非常大。另外在吃杨梅干时，也要注意不能过量，这种糖化产品添加剂较多，在生产过程中由于糖分过高发酵，可能会导致乳酸菌超标。
孕期时适当的吃一些杨梅干，可以缓解孕吐，但是要注意并不是每位孕妇都可以吃杨梅干，比如血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅干，避免摄入过多的糖分。此外，由于杨梅酸的含量也较多，吃的过多，就会导致牙齿酸软，或引起胃酸过多，造成孕妇身体不适。
另外现在市面上很多所售卖杨梅干，在生产加工时，添加了过多的添加剂，如果怀孕时吃，会直接影响到孕妇与胎儿的健康，所以在购买时一定要注意选择正规厂家的杨梅干。
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