张子豪
如果鼻子出现了不通气的情况，就会使人出现不舒服的情况，尤其是在睡觉的时候，对于睡眠都会造成很大的影响，女性在怀孕期间如果出现了鼻塞这样的情况，也要用正确的方法来缓解。那么怀孕鼻塞最快缓解办法是什么？
在孕期尽量都不要吃药，而是用一些物理的方法帮助缓解鼻塞的情况，比如说可以多喝一些水，晚上的时候可以将枕头垫得更高一些。还可以用热蒸汽来缓解一下鼻塞的情况，在用蒸汽的时候，可以用热毛巾敷一下鼻子，或者是在充满蒸汽的浴室当中都能够缓解鼻塞的情况。
在睡觉的时候可以在屋子里边放一盆水，尽量在鼻塞的时候不要到一些有刺激性气味或者是温度变化的环境当中。还可以用姜丝和萝卜熬制成汤，在喝的时候加入适量的红糖，也能够缓解鼻塞的情况。
不管鼻塞的原因是由于什么造成的，最好都不要吃药物，因为药物的副作用比较大，很可能会使宝宝出现畸形的情况，所以通过日常的饮食慢慢的调理，孕妇也可以多吃一些含有维生素c比较多的食物，既能够预防感冒，也能够鼻塞的情况更快的康复。
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