张子豪
对于有经验的女性朋友来说，怀孕时让人的情绪有些复杂，又兴奋又有些担心。而生产过程中的痛苦也是记忆犹新的存在，在正常生产前身体会出现各种反应，比如宫缩，那么规律的宫缩多长时间一次？
对于妊娠过程来说，宫缩是最后的也是最剧烈的反应之一，是孩子即将出世的征兆，强烈又有规律的宫缩会让宫颈口不断增大，最终让孩子成功分娩。规律的宫缩会在预产期，强度会逐渐增加，初期间隔大概为十分钟一次，而且每次持续的时间不长。后期间隔时间为三到五分钟，而且持续时间能达到一分钟。
大部分宫缩的感觉都会出现在腹部的下方，有时会有扩散到背部的情况，往往宫缩还会造成腹部的疼痛，感觉腹部有些紧类似绞痛的感觉，有些女性还会出现腰酸腰痛的情况，这都是正常的。而宫缩同时也会伴随着见红，有见红后就应该及时送医，方便有突发情况的处理。
而在怀孕的中期左右会有假性宫缩，此时的宫缩并没有规律，而且强度不高，会很快的消失。但如果未到预产期即出现强烈的宫缩，需要立即送医，可能是某些情况影响了孕妇的身体，导致早产出现，所以在怀孕整个期间都要各方面注意，不可有任何一时的松懈。
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