张子豪
怀孕的时候，需要孕妇注意身体，要不然很容易对腹中的胎儿不利。所以每一位孕妇在生活中都会小心翼翼，害怕某些动作影响到胎儿。在孕期很多的事项都需要注意，那么，怀孕不能做什么动作?
怀孕时，很多动作都不可以做。大家都知道，孕期不可以进行强烈运动，过快的跑步，仰卧起做，跳绳等动作都是不可以做的。在孕期，孕妇可以适当的散步。到户外散步可以呼吸到新鲜空气，还可以提高自身免疫力，对孕妇的身体有很多好处。
怀孕后不要提一些重物，做过于激烈的蹲起等，除了这些动作不可以做之外，也不可以吃一些生冷或者是辛辣的食物，要不然也会影响到腹中的胎儿。在孕期时不要穿高跟鞋，要不然行走不便时很容易出现崴脚，跌倒等情况。
孕期还不能够穿过紧的紧身裤，要穿宽松的一些衣物，比如孕妇装。在孕期要注意适当的休息，千万不要经常的熬夜，也不要抽烟酗酒，要不然都会对腹中的胎儿造成影响。在平时一定要注意定期到医院做检查，了解身体的实际状况，出现问题后，要尽快解决。
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