张子豪
平时很多人爱吃芝麻糊，芝麻糊的主要是由黑芝麻和五谷杂粮等制成。另外黑芝麻具有补肝肾，长肌肉、填脑髓的作用，同时也具有润肠胃，治疗便秘的作用，所以很多人喜欢吃芝麻糊。那么，腹泻的人能吃芝麻糊吗？
首先，腹泻的人不宜喝芝麻糊，芝麻糊具有缓解便秘的效果，喝芝麻糊会导致腹泻加重。腹泻的人还是要以清淡的食物为主，最好喝粥，这样有利于补水，还能够调理肠胃。同时患有腹泻的人群，要少吃高油脂食物，否则会加重腹泻。
其次，在腹泻期间可以多吃高蛋白、高热量、高纤维的半流质食物，要做到多喝水，以免出现脱水电解质失衡。如果腹泻比较严重，可以吃一些调理肠胃的中成药，能帮助缓解胃功能。
再者，在腹泻期间可以吃水果来辅助治疗，比如苹果和石榴，这些都能缓解腹泻。腹泻拉肚子不可以吃梨，西瓜，香蕉，容易造成腹泻加重。但是需要注意的是，一定要吃煮熟的苹果，这样才能避免腹泻加重。除此之外也可以吃一些面条，面条更容易消化，而且对肠胃的负担小。
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