张子豪
烧心是因为有胃病引起的，最常见的胃病就是胃炎。年轻人的工作压力大，白天不想吃饭，晚上暴饮暴食，这样就容易出现烧心的情况。有胃病需要及时的治疗，那么，多年的烧心要怎么来治疗呢？
烧心多年了那就是慢性胃炎，慢性疾病的治疗需要的时间比较长，如果烧心严重的话，需要到医院检查吃药治疗。当然，慢性的胃炎不是一两天就能治好的，需要从平时的饮食还有生活习惯入手，饮食方面要少吃多餐，不要吃脂肪含量高的是，也不能吃太饱。
烧心主要是因为食道反流导致的，所以患者在饭后一定注意适当的走动走动，不要马上躺下，马上躺下会让胃部不舒服，出现反流。想要缓解烧心的情况就要多吃好消化的食物，不好消化的食物不要吃。一天不要吃太多的肉类，不易消化。
烧心持续多年的话就是慢性的了，所以患者治疗疾病不能太着急，重要的是改变自己的生活习惯，不要熬夜，多运动，放松自己。另外不要暴饮暴食，饮食清淡，不要吃油炸，辛辣食物，坚持一段时间后烧心的问题自然就可以得到缓解了。
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