张子豪
腰痛是很常见的不适症状，有不少中老年人都有腰疼的情况。在腰疼比较严重的时候，对于日常生活有很大的影响。有的人在睡觉时，也会有腰痛的感觉，大家认为这和睡觉姿势有关。那么，左侧睡腰痛怎么回事呢？
用左侧卧姿势睡觉时，出现腰痛的情况，一般和睡姿没什么关系。这有可能是腰部活动过度后导致的，一般是出现了腰肌劳损。这时候大家需要注意休息，可以用热敷、红外线照射等方法来缓解疼痛症状。由于腰肌劳损是无菌性炎症，所以在热敷、理疗的同时，还应该口服消炎止痛药。
如果左侧肾脏有结石的话，也会出现左侧睡腰痛的现象。要是结石比较大，患者一般会出现钝痛。而在结石比较小时，出现疼痛的几率较低。一般都是在剧烈活动时，才会发生疼痛。在患了肾结石之后，患者还可能会出现血尿。
在睡觉时腰部受凉的话，也容易导致腰疼。因为在受了风寒之后，便会使血管收缩，进而导致肌肉紧张、疼痛。这时候应该做好保暖，并且进行热敷，这能够改善腰部的血液循环，还能够促使寒气排出，进而使腰痛症状得到改善。
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