盗汗,顾名思义就是汗偷偷的流出,通常都是发生在晚间睡觉之后,汗不自觉的流出,待到醒来之时便停止流汗,这便是盗汗。但其实盗汗是一种病,那究竟盗汗是怎么回事呢?
首先,我们应该知道会流汗是由于气温的影响,夏天我们出汗比较多的原因是由于气温太高所致,同理,夜间盗汗应该首先排除是否是房间温度过高导致身体排汗,倘若是由于这个原因,可以适当通风或者降低房间温度来缓解夜间流汗的症状。
其次,如果非外在温度引起的流汗,那么半夜的流汗就是真正意义上的盗汗了,汗液过多,同时还有腰膝酸软,五心烦热等问题,这时候可以考虑是阴虚内热,肾阴不足导致的,这时候不可以操劳过度,减少房事,增强体质,多锻炼身体来改善身体。
还有另一种是由于心阳不足引起的盗汗,除了汗液过多外,还有心慌气短,失眠多梦等现象,一般是由于思虑过度引起的,有说法说道,白天思什么,晚上梦什么。所以思虑过度时就可能会导致夜间多梦,所以应该保持愉快的心情。最后,盗汗始终对人体有害,各位应该重视起来,如果一直持续该种现象,应该及时就医。
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