张子豪
高血糖的情况，在现代人的身上，可以说十分常见。因为现在的经济比较好，很多人平时吃的东西多，还经常吃一些甜食，容易让血糖升高，对身体产生影响。在此期间，不能随便吃东西。那么，高血糖能不能吃香蕉？
首先，有高血糖的人，还是不要吃香蕉的好，因为香蕉相对来说，还是比较甜的，糖分比较大，不适合血糖高的人吃。血糖高的人，最好在平时少吃水果，或者是吃一些糖分比较小的水果，比如柚子、樱桃、草莓、梨等，比较适合血糖高的人。
其次，血糖高的人也要注意，在吃饭的时候，不要一次吃得太多。如果一次吃的太多，也容易造成血糖突然升高，对于身体也没有好处。如果持续性的发生血糖高的情况，容易出现糖尿病等疾病，一旦发生糖尿病，那么就需要长期坚持用药，或者是注射胰岛素来治疗。
另外，血糖高的人，平时最好要注意运动，不要过于肥胖。特别是在吃饭之后，可以适当的进行走动，有助于血糖的降低。在平时也要注意，不要吃一些甜食、淀粉高的食物，能够改善血糖高的情况。
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