张子豪
人吃五谷杂粮，总是避免不了身体出现一些不舒服的症状，而牙疼是最常见的疾病了。经常听到老人说起：牙疼不算病，疼起来真要命，还真是这样的。那么，牙疼怎么缓解疼痛难忍？
出现牙疼难忍时可以在牙疼的部位适当的涂抹牙膏。涂抹牙膏后牙疼部位就会出现凉爽的感觉，这样就会缓解牙疼。生姜、大蒜具有消炎的功效，出现牙疼时可以要一片生姜，或者是把大蒜捣碎敷在疼的牙齿上，这样就可以缓解牙疼症状。
出现牙疼时还可以用盐水漱口。在饭后和睡前进行盐水漱口，可以选择在温水里加入适当食用盐然后搅拌均匀，每次漱口2分钟左右，就可以缓解牙疼。出现牙疼时，患者还可以在口中含一口醋，让醋在牙疼的部位多停留几分钟后再吐出来，这样也能缓解牙疼。
为了预防牙疼，在平时多注意保持牙齿清洁。尽量做到每天早晚刷一次牙，饭后注意漱口，这样会避免出现牙疼现象。在牙疼期间注意饮食清淡，少吃辛辣易上火的食物，平时也要少吃太甜的食物。在平时可以多吃一些对牙齿有益的食物，比如牛奶、芹菜等。
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