张子豪
日常因为吃了不对的东西，或者是受了凉，可能都会造成拉肚子的情况发生，对于人的健康是有影响的。因此在日常，若是拉肚子的情况出现，那么要注意，不要吃一些加重拉肚的食物。那么，拉肚子能不能吃蜂蜜？
首先，若是发生了拉肚子的情况，那么在这个期间，最好还是不要吃蜂蜜。因为蜂蜜本身就有促进肠胃蠕动的作用，拉肚子的时候若是吃蜂蜜，可能会让拉肚的现象，有所加重，对于身体健康有影响。因此在拉肚期间，还是不要吃蜂蜜比较好。
其次，在拉肚期间，蛋白质高、脂肪多、比较油腻，还比较刺激的食物，都不适合吃。这些食物，都会加重肠胃的负担，肠胃无法吸收，就容易加重拉肚的情况。在拉肚比较严重期间，尽量吃一些淀粉类的食物，更好消化吸收一些。比如可以经常喝一些粥。
另外，在拉肚慢慢恢复之后，才能吃一些有蛋白质，以及脂肪的食物。在日常拉肚的时候，要注意多喝一些热水，要注意肚子的保暖，不要吃一些过硬的食物。让肠胃慢慢的适应和恢复，避免影响到身体健康。
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