张子豪
感冒的发病率很高，特别是在冬季和春季。当身体抵抗力降低时，很容易感冒。如果患者属于普通感冒，并且身体素质比较好的的，是可以通过饮食疗法来提高自身免疫力的，那么感冒能不能吃枇杷？
感冒时可以吃枇杷，有润肺的作用。它含有苦杏仁甙，可以滋润肺部，止咳、祛痰，可治疗多种咳嗽。
萝卜具有清热解毒的功效，因此对于咳嗽有一定的作用。特别适合风热型咳嗽。民间有萝卜糖水的说法，主要是将萝卜洗净，然后切成薄片，再放入碗中，加点糖，放一晚，就可溶解成萝卜糖水，可多喝几次，具有缓解咳嗽和祛痰的良好功效。
大白菜属于微寒的食物，所含水分比较多，此外，还含有大量的钙质、粗纤维和维生素。据说白菜可以消食下气，止热气嗽。冬天多吃特别好，还可利尿通便。如果是治疗感冒的话，通常是使用大白菜的根部来治疗。
荸荠，也叫做马蹄，患者在感冒期间出现喉咙肿痛，嘶哑的话，是可以选择食用荸荠的。不管是直接生吃，还是煮着、蒸着吃，对于喉咙疼都是非常不错的，但是煮熟了的话效果更佳。所以患者朋友出现喉咙痛的时候，又不想太麻烦煮着吃的时候，是可以把它榨汁或者是削皮直接吃的，多吃几次症状便会有所缓解。
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