张子豪
一年的天气是千变万化的，随着天气的变化，人们的身体也会瘦到一定的影响，比如日常生活中最常见的风寒感冒和热感冒。热感冒以后身体的病毒和细菌数量都会增加，所以很多热性食物不能吃，那么热感冒能不能吃芒果呢？
1、芒果属于热性食物，平时适当吃点芒果是没问题的，但是患了热感冒的人还是尽量不吃芒果比较好，因为吃热性食物易导致体内的病毒更多，不利于病情的恢复。
2、热感冒时可以选择吃一些温和的水果，比如生活中常见的苹果，香蕉和雪梨等。其中雪梨还能缓解热感冒引起的喉咙疼，减轻患者喉咙的负担。
3、发生热感冒的人尽量保持饮食上的清淡，多吃维生素丰富的食物和蛋白质丰富的食物，这样可以抑制体内的细菌病毒，加快病情的恢复能力。
感冒之后除了需要注意饮食以外，患者最重要的是要多喝水。因为在生病期间，体内的水分蒸发很快，不及时补充水分的情况下可能会导致感冒更加严重。同时喝水也是促进体内排毒的，体内的病菌和毒素可以通过尿液排放出去。
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