张子豪
有的糖尿病患者控制的饮食十分严重，每天是水果不吃，饭不敢多吃，总是怕血糖升上来。其实，对糖尿病患者来说，虽然是有忌口的，但是，也不能说是完全的就忌口，有些食物还是需要吃的。糖尿病能不能吃木瓜？
木瓜是低糖的食物，糖尿病的患者是可以吃些的，并且木瓜可以加速身体的代谢，有助于分解血糖，还可以有效的提高身体的质量，糖尿病的话是可以适量的吃些木瓜的。
糖尿病人没有绝对的饮食禁忌，但是烟和酒还是坚决不能碰的，所以糖尿病是要戒烟戒酒的。除此之外，只要遵循“适量”二字，合理控制饮食的摄入量就好。
糖尿病患者的饮食，一定要做好定时定量，每天都要安排好进餐的时间，最好是做到少食多餐。而且每天也要注意营养搭配，像奶、肉以及蛋、蔬菜等都必须要吃到的。平时要少吃细粮，多吃粗粮。而且对于食物的烹调，能凉拌的、煮着吃、炖着的、蒸着的，就不要油炸或者炒着吃，保持食物原有的营养，也会让体内的糖消化吸收的慢一些。
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