张子豪
感冒是生活中常见的疾病，但是很多人都不知道，感冒也分为很多种类，而肠胃感冒也是感冒的一种。有很多患者在患有肠胃感冒胃口不好时，就想要吃些水果来缓解这种不适。那么肠胃感冒能不能吃水果？
感冒大部分是着凉或者是细菌感染而导致的，所以当患有肠胃感冒时，要注意做好肠胃的保暖工作，这样有利于病情恢复。患有肠胃感冒时饮食也是要注意的，患有肠胃感冒时，可以适当的补充维生素C等营养物质，这样可以有效的缓解病情。
水果中维生素C含量非常丰富，所以肠胃感冒患者可以吃水果。苹果含有丰富的维生素c等营养物质，可以帮助补充肠胃对维生素C的吸收，而且水果中还含有大量的水分，还可以帮助患者肠胃消化及保持水分充足。肠胃感冒除了苹果，葡萄、柚子猕猴桃等也是不错的选择。
患有肠胃感冒时可以吃水果，但是也要注意饮食搭配，适当的吃些清淡易消化的食物。平时可以多吃一些蛋类、奶类的食品，而动物肝脏、鸡肉、鱼肉对于肠胃感冒患者也是不错的选择。油腻不易消化的食物会容易对肠胃造成刺激，不利于病情恢复。
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